促排期間吃什么比較好?

『One』， 促排吃什么卵泡質(zhì)量好 女性可以多吃這四類食物 含維生素C食物 嗯，期間女人不僅要補充雌激 素，還要補充維生素C，又是因為維生素C，為促 進女人的卵子發(fā)育。所以如果女人想要通過飲食的方式來促 進排卵的話，就多吃一些富含維生素c的食物，比如說橙子、青椒等顏色比較深的蔬菜。

『Two』， 鹽水蝦 材料：斑節(jié)蝦16只、鹽、酒、姜片3片、味精少許。做法：1)水滾之后放入蝦，加鹽、酒及姜。2)蝦變色后撈起即可。功效：斑節(jié)蝦含豐富礦物質(zhì)，可促進荷爾蒙分泌。黑豆糯米粥 功效：改善黃體功能不足 用料：黑豆30克、糯米60克 做法：將黑豆、糯米洗干凈，放在鍋內(nèi)，加水適量，用溫火煮成粥。

『Three』， 促排可以吃富含植物雌激素的食物、高蛋白質(zhì)的食物等。下面詳細解釋：富含植物雌激素的食物 豆類食品如黑豆、黃豆等，是促排期間的優(yōu)質(zhì)選取 。豆類含有豐富的大豆異黃酮，這種物質(zhì)能夠模擬人體內(nèi)的雌激素，有助于卵泡的生成和發(fā)育。此外，豆類食品中還富含優(yōu)質(zhì)蛋白和多種營養(yǎng)素，有益于身體健康。

『Four』， 試管嬰兒促排的時候吃蝦，蠶蛹，魚湯，雞蛋，牛奶，豆?jié){，蛋白粉，堅持每天吃對提高卵泡質(zhì)量有很大幫助。

黑豆能促進排卵嗎?月經(jīng)每次都推遲一個星期左右,怎么算排卵期呢?

『One』， 中醫(yī)歷來認為，黑豆為腎之谷，入腎。具有健脾利水，消腫下氣；滋腎陰，潤肺燥，制風熱而活血解毒；止盜汗，烏發(fā)黑發(fā)以及延年益壽的功能?，F(xiàn)代藥理研究證實，黑豆除含有豐富的蛋白質(zhì)、卵磷脂，脂肪及維生素外，尚含黑色素及煙酸。正因為如此，黑豆一直被人們視為藥食兩用的佳品。

『Two』， 黑豆：黑豆是一種營養(yǎng)豐富的食物，尤其是其中含有大量的植物雌激素。女性在月經(jīng)結(jié)束后到排卵前都可以適當攝入一些黑豆制品幫助調(diào)理身體，調(diào)理內(nèi)分泌，促進卵泡發(fā)育和排出。比如黑豆豆?jié){、煮黑豆湯、黑豆燉豬蹄食用，都具有很好的療效。

『Three』， 黑豆等豆類食品都對促排有一定的實際效果，由于黃豆中帶有很多大豆卵磷脂，是無副作用的雌激素食物，補充雌性激素實際效果非常好，并且?guī)в写蠖沟鞍?，甲基纖維素等營養(yǎng)成分成分，能夠 長期性吃。

『Four』， 豆制品對排卵就有很好的促進作用。女性朋友如果排卵情況不是很好的話，可以多喝豆?jié){，其中以黑豆豆?jié){功效最佳。紅糖姜水也能起到促排卵的功效，女性在來完月經(jīng)后，可以喝上點紅糖姜水，不僅能夠促排卵，還能調(diào)理身體內(nèi)分泌。

在做試管嬰兒促排卵的時候,怎樣才能讓卵泡漲得又快

首先，女性朋友們要知道的是，使用藥物促排卵能起到一定的促使卵泡生長發(fā)育的效果，但是卵泡生長發(fā)育緩慢也是一種正常現(xiàn)象。因此使用藥物促排卵時卵泡長得慢也不要太擔心了，而是應該盡量放松精神狀態(tài)，盡量保持精神愉快。如果精神壓力太大、太緊張，反而會影響到內(nèi)分泌水平，從而導致卵泡生長發(fā)育受到影響。

試管嬰兒促排卵吃什么卵泡長得好 富含鈣和鐵的食物：牛奶、黑芝麻、魚蝦等食物均有一定的補鈣作用，豐富的鈣質(zhì)不僅能提高卵泡質(zhì)量，還能促進卵子生長和發(fā)育。

一定要系統(tǒng)的進行治療，調(diào)理內(nèi)分泌后再促排卵。這可能是自身激素分泌的原因，導致卵泡發(fā)育較為緩慢。

試管期間卵泡長得慢 使用藥物促排卵能起到一定的促使卵泡生長發(fā)育的效果，但是卵泡生長發(fā)育緩慢也是一種正?，F(xiàn)象。因此使用藥物促排卵時卵泡長得慢也不要太擔心了，而是應該盡量放松精神狀態(tài)，盡量保持精神愉快。如果精神壓力太大、太緊張，反而會影響到內(nèi)分泌水平，從而導致卵泡生長發(fā)育受到影響。

對于平時月經(jīng)周期規(guī)律的女性，往往都有正常排卵，所以這時想要卵泡長得更好，通常就需要保證規(guī)律的作息，放松心情，同時還要飲食健康，避免吃辛辣刺激、油炸類的食物，可以多吃一些豆類食物，如黃豆、黑豆等，其中含有豐富的植物性雌激素，能夠促進卵泡的生長發(fā)育。

不過，在試管嬰兒的治療環(huán)節(jié)，我們?nèi)÷堰€要借鑒 打夜針的時間，一般在打夜針36個小時左右進行取卵。假設您是在10號晚上9：00注射夜針，經(jīng)過36個小時，最佳的取卵時間就在12號上午的9：00左右，前后不超過一小時。在這里，我們建議患者朋友放輕松，這樣也有利于改善內(nèi)分泌狀態(tài)，有利于卵泡的發(fā)育。