寶寶營養(yǎng)輔食粥大全、輔食粥制作100款(一)

『One』， 山藥胡蘿卜粥：①將胡蘿卜洗凈切片，山藥去皮洗凈切丁，大米洗凈。②山藥與大米一同放入鍋中熬煮至熟。③胡蘿卜上鍋蒸熟，取出搗成泥。④將胡蘿卜泥放入粥中攪拌，再煮五分鐘即可出鍋。

『Two』， 先把白粥煮上。鱈魚去皮切丁，鋪上姜片滴檸檬汁去腥。香菇和西蘭花切成寶寶能吃的大小。白粥的米煮開后加入鱈魚和香菇煮到濃稠。加入西蘭花和鹽，煮到西蘭花斷生。最后淋上核桃油就可以啦。

『Three』， 南瓜紅棗粥 食材：南瓜、紅棗、小米。做法：南瓜、紅棗提前蒸熟，更容易消化。蒸南瓜的時候將沸水倒入燜燒杯提前預熱10分鐘后倒掉。

『Four』， 做法：把瘦肉和大米一起煮熟，煮的爛一點。把南瓜蒸熟打成泥，和粥拌在一起，均勻攪拌后加入亞麻籽油。做法：玉米蒸熟，胡蘿卜蒸熟打成泥，雞肉切末。和白粥一起煮熟。把所有食材均勻攪拌在一起，加入亞麻籽油。

『Five』， 寶寶營養(yǎng)輔食粥合集香菇雞肉粥、紅棗小米粥、番茄牛肉粥、雞蛋蔬菜粥、雙薯營養(yǎng)粥、時蔬蝦鮮粥。

『Six』， 推薦幾款適合孩子吃的粥：山藥胡蘿卜粥 食材：山藥，大米，小米，胡蘿卜。做法：『1』 把大米和小米清洗干凈。『2』 山藥去皮洗凈之后切成片狀?！?』 將山藥與大米小米一起放在鍋中煮?！?』 胡蘿卜去皮后搗成泥。

寶寶輔食制作100款方法?

玉米香甜有嚼勁，可以鍛煉寶寶的牙齒?；ㄉ炊?材料：炒花生、火腿各30克、冬瓜100克、青蒜10克。輔料：生姜、食用油、鹽、糖、水淀粉。

蛋黃泥 將雞蛋煮熟，用篩碗或勺子碾成泥，加入適量開水或配方奶調勻即可。最初要從1/8個蛋黃開始，根據寶寶的接受程度逐步添加至1/1/3。

米粉：先購買適合寶寶吃的嬰兒米粉，主要選取 補鐵米粉，營養(yǎng)性比較高。準備一勺嬰兒米粉，倒入適量沸水，邊倒水邊用筷子順時針攪拌成米糊狀，放涼即可給寶寶吃。

所以在制作輔食時，寶媽們需要一些食譜來幫助。下面我們就來分享2歲寶寶的100種營養(yǎng)輔食。

幼兒輔食食譜大全1-3歲

『One』， - 魚肉粥：將魚肉切成小塊，加入米飯和水煮熟，可以加入一些蔬菜丁增加營養(yǎng)。 下午茶：- 水果沙拉：將各種水果切成小塊，混合在一起，可以加入一些酸奶或蜂蜜增加口感和味道。

『Two』， 營養(yǎng)棒骨粥 原料：棒骨150克、大米40克、山藥20克、胡蘿卜30克。做法：用棒骨湯煮粥，粥中放入山藥和胡蘿卜。煮熟后制成泥狀，再將大骨肉制成泥。粥煮出后盛出，拌入菜泥，撒入少許鹽即可。

『Three』， 適合4—6歲寶寶的食譜 海帶拌腐竹 原料：水發(fā)腐竹200克，水發(fā)海帶200克，熟豬瘦肉100克，胡蘿卜25克，黃瓜40克，麻油15克，熟豆油25克，醬油、醋、鹽、味精、蒜瓣、芝麻醬、香蔥各適量。

『Four』， 一歲寶寶食譜：花豆腐 這道菜含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物及維生素B維生素B維生素C和鈣、磷、鐵等礦物質。

7個月寶寶輔食制作100款(一)

山藥南瓜粥 南瓜去皮上蒸鍋蒸到8成熟，晾涼切小塊備用。山藥去皮洗凈，切小塊，泡水備用。用雞骨架熬湯，加幾片生姜煮30-40分鐘。取米飯加入高湯500-600ml燉煮，開鍋后轉小火慢慢燉30分鐘。

菜末米湯食材：油菜心適量、米粉少許。做法：青菜洗凈切碎，米粉用冷水調開至沒有結塊。加了米粉的湯再次煮開，加入青菜末并攪拌開。鍋內的湯再次煮開，并煮1分鐘左右。等菜末熟了即可出鍋。

金針菇面 食材：嬰兒面條一小把、金針菇約50克、青菜、蔥、植物油。

寶寶可繼續(xù)吃母乳但因為母乳中所含的營養(yǎng)成分，尤其是鐵、維生素、鈣等已不能滿足寶寶生長發(fā)育的需要，下面我們來看看七個月寶寶輔食食譜有哪些。

優(yōu)優(yōu)小萌主 1 小時前 · 貢獻了超過961個回答 關注 寶寶長到7個月大，單純的母乳或奶粉已經滿足不了生長發(fā)育的需求啦。這時，我們要給寶寶添加豐富多樣的輔食，做到葷素搭配，讓寶寶營養(yǎng)均衡。

周歲半寶寶輔食大全制作100款之十

『One』， 胡蘿卜山藥粥將紅蘿卜切片，豬排骨焯水后燉煮30分鐘，再加入淮山藥和紅蘿卜煮15分鐘。搗碎后混入白米粥，加鹽調味即可。三鮮豆腐泥將水豆腐碾成泥，生豬肉和絲瓜切碎。炒雞蛋備用。

『Two』， （一歲以下小寶寶玉米粒比較好 去一下皮，會更軟一點）五彩蔬菜丁湯面 食材： 土豆半個、胡蘿卜半根、豆角2根、黃瓜半根、鹽3克、花生油10克 做法： 把五種蔬菜去皮洗干凈，并切成小丁。

『Three』， 寶寶早上7-8點就該起床了，根據寶寶醒來的時間喂第一餐母乳或者是奶粉，至少要吃200毫升的奶才能飽。喝完牛奶以后，媽媽就可以帶寶寶去洗漱一下就可以起床玩耍了。