堵奶怎么辦?這些方法可以幫助你通乳

按摩吸吮法 堵奶主要是因?yàn)槿橹略谌榉坷餆o(wú)法流出來(lái)。因此，要是可以疏通乳房的堵塞處，就能夠有效處理堵奶問題。媽媽首先把手指伸入堵奶處，用手向著出奶方向輕揉按摩，讓奶水能夠流出來(lái)。

很多寶媽在喂奶期間都有堵奶的現(xiàn)象，堵奶的時(shí)候胸部有硬塊，一碰就痛，非常難受，那么哺乳期堵奶怎么辦呢?zé)崴蠖履痰臅r(shí)候?qū)殝尶梢杂靡粭l毛巾沾上溫?zé)岬乃?，然后敷在乳房上，多敷幾次結(jié)塊的奶塊就可以疏通了。

按摩 熱敷過(guò)乳房后，即可按摩。乳房按摩的方式有很多種，一般以雙手托住單邊乳房，并從乳房底部交替按摩至乳頭，再將乳汁擠在容器中。借助吸奶器 奶脹且疼得厲害時(shí)，可使用手動(dòng)或電動(dòng)吸奶器來(lái)輔助擠奶，效果不錯(cuò)。

后面也有反復(fù)幾次堵奶，但是沒有第一次嚴(yán)重，自己總結(jié)出9個(gè)有效疏通堵奶的方法，分享給大家。讓寶寶多吮吸讓寶寶多吮吸。洗澡后按摩洗澡后用熱水沖洗硬塊，邊沖洗邊按摩。用包菜、土豆片冷敷用包菜、土豆片冷敷。

哺乳期奶水堵了自己怎么疏通

一旦奶水流通，堵奶問題就會(huì)得到緩解。熱敷按摩胸部熱敷按摩胸部是另一種有效的堵奶解決方法。熱敷能軟化硬塊，使奶水流通。用熱毛巾敷在乳房上，如果身體允許，可以嘗試冰熱敷交替進(jìn)行。但熱敷后，一定要用毛巾清理疏通出的乳汁，以防感染。

寶媽可以把自己的手指放在堵奶的地方，然后用手往出奶的地方來(lái)輕輕揉和按摩，這樣就能夠讓產(chǎn)婦被堵的地方奶水順利引起來(lái)，當(dāng)然，產(chǎn)婦也可以用吸奶器來(lái)把堵住的乳汁吸出來(lái)，等到堵住的地方被疏通以后，產(chǎn)婦自然會(huì)覺得舒服很多。

哺乳期堵奶是很多媽媽都會(huì)遇到的問題，那么該如何解決呢？本文將為大家介紹三種解決堵奶的方法。按摩吸吮法首先把手指放在堵奶處，用手向著出奶方向輕揉按摩，讓奶水能夠流出來(lái)。也可以用吸奶器把堵住的乳汁給吸吮出來(lái)。

哺乳期的堵奶問題，讓很多媽媽苦惱不已。今天，我們就來(lái)分享一些解決堵奶問題的有效方法。按摩吸吮法按摩吸吮法是解決堵奶問題的有效方法之一。將手指伸入堵奶處，輕柔地向著出奶方向按摩，同時(shí)用吸奶器吸吮，幫助奶水流出。

哺乳期出現(xiàn)乳房硬塊、堵奶的現(xiàn)象非常常見，而這不僅僅會(huì)影響媽媽們哺乳，同時(shí)也會(huì)在極大程度上使她們承受痛苦，因?yàn)槎履?、乳腺不通、硬塊等問題會(huì)使媽媽們?nèi)榉棵浲床贿m，是非常痛苦的。

按摩吸吮法 堵奶主要是因?yàn)槿橹略谌榉坷餆o(wú)法流出來(lái)。因此，要是可以疏通乳房的堵塞處，就能夠有效處理堵奶問題。媽媽首先把手指伸入堵奶處，用手向著出奶方向輕揉按摩，讓奶水能夠流出來(lái)。

哺乳期乳腺疏通有必要嗎?

不僅是要保證奶水的質(zhì)量，為了胸部的健康問題，哺乳期做乳腺疏通，也是很有必要的。熱敷促進(jìn)血液循環(huán)哺乳期乳腺疏通的方法，首先用熱毛巾對(duì)胸部熱敷，利用毛巾的溫?zé)嶙饔?，使郁結(jié)的乳腺的血液循環(huán)加速。

如果乳腺管內(nèi)發(fā)生嚴(yán)重堵塞或者出乳口被堵住的時(shí)候，乳汁淤積就發(fā)生了，及時(shí)的疏通乳房是很必要的，可以避免發(fā)生乳腺炎，建議每月通兩次，讓乳腺在健康的狀態(tài)下喂奶。

因此，尤其是在母乳不足的情況下，按摩胸部、疏通乳腺都是很必要的，是增加母乳的手段和措施。其次，疏通乳腺能夠預(yù)防乳腺疾病。如果大量的奶水在乳腺淤積，就容易引起乳腺增生、乳腺炎等疾病。

哺乳期一般需要定期疏通，定期疏通能夠促進(jìn)乳汁分泌，同時(shí)也能夠避免乳汁長(zhǎng)期堆積在乳房當(dāng)中，也能夠防止乳腺炎以及乳腺增生疾病。女性在哺乳期間每次哺乳完要排出多余乳汁，并且清潔保護(hù)乳頭乳暈。

甚至?xí)橄伲T發(fā)乳腺炎。因此要隔兩天通乳一次，這樣能讓乳房有時(shí)間自身修復(fù)。

適當(dāng)按摩一下。有些哺乳媽媽出現(xiàn)乳腺堵塞，很大原因就是沒有疏通乳腺和乳房，要是想改善的問題，那么哺乳媽媽有必要將乳房周圍適當(dāng)按摩。