催乳按什么穴位?通乳按摩穴位有哪些?

『One』， 膻中穴按摩在兩乳中間，是女人的生養(yǎng)之本，產(chǎn)后最初三天多按膻中穴。少澤穴按摩產(chǎn)后每天下午1-3點(diǎn)按摩指尖刺激兩側(cè)少澤穴2分鐘。太沖穴按摩每天睡前按揉兩側(cè)太沖穴3分鐘。

『Two』， 通過按摩這個(gè)穴位，可以促進(jìn)乳汁的分泌。少澤穴：泄肝木之郁少澤穴是手少陽小腸經(jīng)的井穴，能夠生乳、催乳、通乳。它是金穴，能夠泄肝木之郁，促進(jìn)乳汁的通暢。

『Three』， 期門 穴位：左右乳頭正下方第六肋間內(nèi)端處。按摩方法：以手指指面或指節(jié)向下按壓，并做圈狀按摩。其它功效：治療乳痛、肋間神經(jīng)痛、肝炎。豐胸原理：化淤解郁、通乳。乳中 空位：身體平躺，位于乳頭的中央。

通乳和催乳按摩

我們采用中醫(yī)按摩手法使本來粘連、閉合、扭曲的奶管打開，達(dá)到奶管通暢，預(yù)防了產(chǎn)后乳房脹痛、有奶不出、乳房硬塊、乳腺炎等情況的發(fā)生，使日后哺乳能順利進(jìn)行。

方法還是手法？我就說一下通乳催乳按摩方法吧。通乳的第一步，是將毛巾熱敷。在你覺得漲奶的時(shí)候，將熱毛巾擰干后，敷在乳房上，圍成圈形，中間露出乳頭。 在熱敷后進(jìn)行按摩。

通乳和催乳按摩2 通乳和催乳，它們之間有什么區(qū)別。通乳——在哺乳期的任何階段，乳房出現(xiàn)硬塊或乳房出現(xiàn)刺痛感時(shí)，或者乳腺炎后輔助把硬塊排開，這種情況都叫通乳。

積乳按摩主要采用揉、按等手法，幫助疏通乳腺管，使積乳迅速排出。但最快速的方法還是前往正規(guī)大醫(yī)院的產(chǎn)后康復(fù)部，讓專業(yè)醫(yī)師進(jìn)行乳腺管的疏通。催乳按摩催乳按摩是個(gè)不錯(cuò)的選取 。

催乳手法的教程

『One』， 方法：用拇指、食指、中指在乳暈部四周進(jìn)行360度旋轉(zhuǎn)按摩，手可以不斷地變換方向。由于乳暈部的乳竇較硬，故需按摩時(shí)間較長(見圖2)。第三節(jié)：加強(qiáng)泌乳反射。

『Two』， (1)掌摩法，做環(huán)形而有節(jié)律撫摩，亦稱摩腹。在摩腹時(shí)，常按如下順序進(jìn)行摩腹=上腹=臍=小腹=右下腹=右上腹=左上腹=左下腹。(2)指摩法、中指、無名指、小指指面附著在治療部位上，做環(huán)形而有節(jié)律撫摩。

『Three』， 在進(jìn)行催乳按摩的時(shí)候，為了防止由于摩擦而導(dǎo)致的皮膚損傷，一般要先用香油或潤膚露涂抹雙手和乳房，然后再開始按摩。乳頭催乳按摩法：媽媽用一只手從乳房下面撐住，用另一只手輕輕地?cái)D壓乳暈部分，讓其變得柔軟。

『Four』， 手指輕撫刺激乳頭，利用手指輕輕的按摩乳頭，適當(dāng)?shù)慕o乳頭一定的刺激。輕揉乳頭根部，用手指慢慢的輕柔乳頭的根部位置，力度為舒適為止，不要過于用力，以免造成疼痛。

『Five』， 方法還是手法？我就說一下通乳催乳按摩方法吧。通乳的第一步，是將毛巾熱敷。在你覺得漲奶的時(shí)候，將熱毛巾擰干后，敷在乳房上，圍成圈形，中間露出乳頭。 在熱敷后進(jìn)行按摩。

『Six』， 催乳按摩是一種幫助產(chǎn)婦促進(jìn)乳汁分泌的方法，下面介紹兩種常用的催乳按摩方法。環(huán)形按摩催乳環(huán)形按摩催乳的方法是比較簡單的，首先要清潔乳房，然后將雙手的手掌分別放在乳房的上面和下面，用環(huán)形的方式來按摩乳房。

催奶按摩手法

『One』， (1)掌擦法，做往返直線快速擦動(dòng)。本法接觸面積大，產(chǎn)熱低且慢，主要用于腰骶、四肢、肩部。(2)側(cè)擦法，做往返直線快速擦動(dòng)。本法接觸面積小，產(chǎn)熱高且快，主要用于腰骶、肩背及四肢。(3)魚際擦法，做往返直線快速擦動(dòng)。

『Two』， 方法：用拇指、食指、中指在乳暈部四周進(jìn)行360度旋轉(zhuǎn)按摩，手可以不斷地變換方向。由于乳暈部的乳竇較硬，故需按摩時(shí)間較長(見圖2)。第三節(jié)：加強(qiáng)泌乳反射。

『Three』， 我們采用中醫(yī)按摩手法使本來粘連、閉合、扭曲的奶管打開，達(dá)到奶管通暢，預(yù)防了產(chǎn)后乳房脹痛、有奶不出、乳房硬塊、乳腺炎等情況的發(fā)生，使日后哺乳能順利進(jìn)行。

催乳按摩手法:疏理肝氣是關(guān)鍵

『One』， 按摩催奶的原則是理氣活血，舒筋通絡(luò)。多采用點(diǎn)、按、揉、拿等基本手法，但在實(shí)際應(yīng)用時(shí)須多種手法相互配合。

『Two』， 位置在胸部，乳頭正下方第第七肋骨間隙。有疏肝理氣、寬胸開郁的作用，并可調(diào)暢情志。按摩方法是每穴按壓5秒再放開，重復(fù)30下，一天2次。第六點(diǎn)：太沖 位置在第2跖骨間隙的后方凹陷處。

『Three』， 催乳的正確按摩手法就是按摩催乳的原則是理氣活血、舒筋通絡(luò)，多采用點(diǎn)、按、揉、拿等基本手法，但在實(shí)際應(yīng)用時(shí)，需多種手法相互配合，按摩催乳可加快血液循環(huán)，疏肝健脾，提高新陳代謝，促進(jìn)乳汁的分泌和排出。

奶堵了自己怎么疏通

奶水堵塞疏通的方法是按摩。 正確手法按摩主要是先順時(shí)針按揉乳房，找到堵奶的部位，再用手指關(guān)節(jié)進(jìn)行慢揉疏通。

按摩吸吮法和熱敷按摩胸部是兩種簡單有效的堵奶方法，下面為大家詳細(xì)介紹。按摩吸吮法堵奶主要是因?yàn)槿橹略谌榉坷餆o法流出來。因此，要是可以疏通乳房的堵塞處，就能夠有效處理堵奶問題。

在哺乳期，寶媽會(huì)遇到乳房脹痛又硬塊而又揉不開的情況，這就是奶堵了，給寶媽造成極大的困擾。手摸著有硬塊，乳腺摸著有結(jié)節(jié)，可就是擠不通，寶寶也吸不通，哺乳期奶有硬塊揉不開怎么辦？來看看以下方法管不管用。