月子期間應(yīng)該如何做好護(hù)理工作呢?

產(chǎn)婦要保證充足睡眠。嗜睡是正?，F(xiàn)象，晚上大約要睡8－10小時(shí)，因夜間哺乳影響睡眠的話也不必著急，可以選取 在白天補(bǔ)睡。只要一天睡覺(jué)的總量達(dá)到就可以。另外，產(chǎn)婦的睡覺(jué)姿勢(shì)也有講究。

在月子期間，衛(wèi)生護(hù)理對(duì)于新媽媽的康復(fù)和寶寶的健康非常重要。以下是一些建議：個(gè)人衛(wèi)生：保持身體清潔是非常重要的。每天洗澡或淋浴，使用溫水和溫和的肥皂清潔身體。注意清洗私處，但避免使用過(guò)于刺激的清潔劑。

本文將為您介紹坐月子期間的護(hù)理事項(xiàng)，幫助您更好地度過(guò)產(chǎn)后的恢復(fù)期。母乳喂養(yǎng)盡早開(kāi)始母乳喂養(yǎng)，不僅有利于寶寶的成長(zhǎng)，還有助于子宮的恢復(fù)。哺乳前，請(qǐng)確保乳房的清潔衛(wèi)生。排尿和排便產(chǎn)后尿量增加，應(yīng)盡快排尿。

月子做三個(gè)月可以跟正常人一樣，為了身體能更好的恢復(fù)，女性就要注意不能參與繁重的體力勞動(dòng)，不宜提取重物，以免對(duì)腰部還有手造成損傷，而且也不能參與劇烈的體育運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)量也要控制在合理的范圍內(nèi)。

芙蓉世界 月子會(huì)所為客戶(hù)提供優(yōu)質(zhì)的“月子”護(hù)理。產(chǎn)后子宮復(fù)舊、排除惡露這些，都是由專(zhuān)業(yè)的理療設(shè)備幫助完成的。形體恢復(fù)方面，我們也有專(zhuān)業(yè)的按摩房和技師，能幫助產(chǎn)婦盡早恢復(fù)窈窕身姿而且產(chǎn)婦產(chǎn)后感染率為0。

月子期間的護(hù)理

『One』， 充足的休息時(shí)間 分娩幾乎要耗盡孕媽所有的力氣于精力，因而分娩完后的新媽媽大多是虛弱無(wú)力的，再加上分娩時(shí)孕媽身體會(huì)留下一些傷口因而產(chǎn)婦產(chǎn)后護(hù)理充足的休息時(shí)間是一定要給新媽媽準(zhǔn)備的。

『Two』， 坐月子吃水果的注意事項(xiàng) 不要吃太多偏寒涼性的水果，特別是產(chǎn)后的最初幾天，脾胃虛弱，因此最，好不要吃太多的梨、西瓜。 你可以在飯后或兩餐間吃些水果，這樣就不會(huì)增加消化道的負(fù)擔(dān)。 你吃的水果不要太涼。

『Three』， “月子”里產(chǎn)婦的會(huì)陰部分泌物較多，每天應(yīng)用溫開(kāi)水或1：5000高錳酸鉀溶液清洗外陰部。勤換會(huì)陰墊并保持會(huì)陰部清潔和干燥。產(chǎn)后由于出汗多，要經(jīng)常洗頭、洗腳、勤換內(nèi)衣褲，保持體膚的清潔。

『Four』， 注意事項(xiàng)產(chǎn)婦在坐月子時(shí)，不冷不熱的月子產(chǎn)婦和寶寶的居室溫度要適中，太冷易使產(chǎn)婦、寶寶患上感冒，甚至肺炎。

『Five』， 產(chǎn)婦由于分娩時(shí)出血多，加上出汗、腰酸、腹痛，非常耗損體力，氣血、筋骨都很虛弱，這時(shí)候很容易受到風(fēng)寒的侵襲，需要一段時(shí)間的調(diào)補(bǔ)，因此產(chǎn)后必須坐月子才能恢復(fù)健康。

科學(xué)坐月子,媽媽在產(chǎn)后正確護(hù)理的方法是哪些?

注意休息 休息是坐月子的頭等大事。產(chǎn)后一定要在家里靜養(yǎng)，注意睡眠，不要讓自己再疲勞，但絕不要整月躺在床上。通常，在寶寶出生后的第二天，你就應(yīng)該下地走動(dòng)。

應(yīng)采取側(cè)臥位，避免長(zhǎng)時(shí)間仰臥位，子宮后位者要做胸膝臥位每天 2次，每次15分鐘，以糾正子宮位置。

順產(chǎn)和剖宮產(chǎn)的護(hù)理區(qū)別。剖宮產(chǎn)由于產(chǎn)婦經(jīng)過(guò)手術(shù)創(chuàng)傷，身體虛弱，并且子宮上有創(chuàng)面，故其紅色惡露時(shí)間相對(duì)要長(zhǎng)一些，產(chǎn)后出血量上也較順產(chǎn)多。

坐月子該注意的生活習(xí)慣 不能長(zhǎng)時(shí)間仰著睡，長(zhǎng)時(shí)間仰著睡容易子宮后傾，如果產(chǎn)婦沒(méi)有不舒服的感覺(jué)，我們建議她每天趴一段時(shí)間，這樣有利于子宮恢復(fù)。刷牙時(shí)用溫水，牙刷不要太硬。

保持清潔坐月子時(shí)，要勤換內(nèi)褲或會(huì)陰墊，因?yàn)樵伦永锏膵寢寕?，?huì)陰部的分泌物較多，所以要勤換內(nèi)褲或會(huì)陰墊，保持清潔，以免感染細(xì)菌。

月子期間的護(hù)理事項(xiàng)

“月子”里產(chǎn)婦的會(huì)陰部分泌物較多，每天應(yīng)用溫開(kāi)水或1：5000高錳酸鉀溶液清洗外陰部。勤換會(huì)陰墊并保持會(huì)陰部清潔和干燥。產(chǎn)后由于出汗多，要經(jīng)常洗頭、洗腳、勤換內(nèi)衣褲，保持體膚的清潔。

充足的休息時(shí)間 分娩幾乎要耗盡孕媽所有的力氣于精力，因而分娩完后的新媽媽大多是虛弱無(wú)力的，再加上分娩時(shí)孕媽身體會(huì)留下一些傷口因而產(chǎn)婦產(chǎn)后護(hù)理充足的休息時(shí)間是一定要給新媽媽準(zhǔn)備的。

要有安靜，舒適的環(huán)境。陽(yáng)光太強(qiáng)時(shí)要拉上窗簾，保護(hù)眼睛。不能吹風(fēng)，因?yàn)楫a(chǎn)后全身毛孔都張開(kāi)了，吹風(fēng)易引起頭風(fēng)及關(guān)節(jié)酸痛等，連扇子也不要搖。月子期間不能爬樓梯，產(chǎn)后半年內(nèi)不能提重物，避免內(nèi)臟下垂。

注意事項(xiàng)產(chǎn)婦在坐月子時(shí)，不冷不熱的月子產(chǎn)婦和寶寶的居室溫度要適中，太冷易使產(chǎn)婦、寶寶患上感冒，甚至肺炎。

． 保證睡眠。月子里應(yīng)該每天保證8-10個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間。即使夜里因?yàn)閷氊惓阅袒蛘呖摁[，無(wú)法睡好，白天也要趁寶貝睡覺(jué)的時(shí)抓緊時(shí)間休息。9． 如果感覺(jué)太熱，無(wú)法入睡，可以不可以使用草席。

坐月子期間的護(hù)理事項(xiàng)

『One』， ． 保證睡眠。月子里應(yīng)該每天保證8-10個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間。即使夜里因?yàn)閷氊惓阅袒蛘呖摁[，無(wú)法睡好，白天也要趁寶貝睡覺(jué)的時(shí)抓緊時(shí)間休息。9． 如果感覺(jué)太熱，無(wú)法入睡，可以不可以使用草席。

『Two』， 注意事項(xiàng)易勤洗澡、勤換衣，因?yàn)楫a(chǎn)褥期由于妊娠期體內(nèi)積蓄的一部分液體要排出，出汗比較多，汗?jié)n污垢會(huì)弄臟衣物，所以應(yīng)經(jīng)常洗澡及勤洗勤換內(nèi)衣，以保持皮膚清潔。但是前提是不要著涼，受冷。

『Three』， 要有安靜，舒適的環(huán)境。陽(yáng)光太強(qiáng)時(shí)要拉上窗簾，保護(hù)眼睛。不能吹風(fēng)，因?yàn)楫a(chǎn)后全身毛孔都張開(kāi)了，吹風(fēng)易引起頭風(fēng)及關(guān)節(jié)酸痛等，連扇子也不要搖。月子期間不能爬樓梯，產(chǎn)后半年內(nèi)不能提重物，避免內(nèi)臟下垂。

『Four』， ●忌口：不吃枸杞，一生中只有坐月子不吃枸杞，因?yàn)槟軌蛱峋珰?，使產(chǎn)婦興奮躁動(dòng)，不能靜心休養(yǎng)?！裣丛韬拖搭^注意。按照傳統(tǒng)坐月子不能洗澡洗頭。

『Five』， 產(chǎn)婦在月子期間陰道是會(huì)分泌惡露的，從生完孩子當(dāng)天開(kāi)始，就應(yīng)該每天使用溫開(kāi)水清洗外陰。一般惡露的分泌時(shí)間會(huì)長(zhǎng)達(dá)4-6個(gè)星期。注意個(gè)人清潔和衛(wèi)生坐月子期間，產(chǎn)婦應(yīng)該格外注意個(gè)人清潔和衛(wèi)生，以免細(xì)菌感染而出現(xiàn)并發(fā)癥。

坐月子期間的女人,應(yīng)該如何護(hù)理身體?

一定要讓產(chǎn)婦保證充足的睡眠休息。室內(nèi)溫度要適宜。保證產(chǎn)婦營(yíng)養(yǎng)的攝入。產(chǎn)婦要保持愉悅的心情，不要生悶氣，不要哭。要注意外陰的清潔。

產(chǎn)婦要保證充足睡眠。嗜睡是正?，F(xiàn)象，晚上大約要睡8－10小時(shí)，因夜間哺乳影響睡眠的話也不必著急，可以選取 在白天補(bǔ)睡。只要一天睡覺(jué)的總量達(dá)到就可以。另外，產(chǎn)婦的睡覺(jué)姿勢(shì)也有講究。

心情，樂(lè)觀，適當(dāng)小鍛煉，不要整天坐這，也不要整天吃補(bǔ)品！ 匿名用戶(hù) 2013-11-08 10：50 坐月子期間 禁酸冷，多吃熱的食物；不能 受寒，多保暖；不能勞累。